分享冬季選擇器材要適宜

分享冬季選擇器材要適宜

戶外健身器材廠家擁有現代化的設備和先1進的生產專1業技術，擁有多年制造經驗的的技術人員和專1業設計人員，是主要生產籃球架，室外健身器材，小區健身器材等的戶外健身器材廠家。選用戶外健身器材對于安1全健身很重要，運動初期要選擇運動緩慢鍛煉柔韌性的器材，比如：三人健腰、壓腿架、腰背按摩、雙人立式坐蹬等器材；然后逐漸增加運動強度，選用鍛煉平衡性的器材，諸如：健騎器、橢圓機、平步機、聯動健身車等；選擇鍛煉力量型的器

戶外健身器材廠家擁有現代化的設備和先1進的生產專1業技術，擁有多年制造經驗的的技術人員和專1業設計人員，是主要生產籃球架，室外健身器材，小區健身器材等的戶外健身器材廠家。選用戶外健身器材對于安1全健身很重要，運動初期要選擇運動緩慢鍛煉柔韌性的器材，比如：三人健腰、壓腿架、腰背按摩、雙人立式坐蹬等器材；然后逐漸增加運動強度，選用鍛煉平衡性的器材，諸如：健騎器、橢圓機、平步機、聯動健身車等；選擇鍛煉力量型的器材如：俯臥撐架、仰臥起座板、單杠、雙杠等。

身體柔韌性不好、肌肉關節僵硬會得勁椎病、腰腿痛等疾病。通過鍛煉柔韌性能提高骨節的靈活性，改善骨關節周圍軟組織的功能及肌肉、韌帶肌健的伸展性，更1好發揮力量、速度、協調性等素質。

良好的平衡性可以防止摔倒造成骨折。通過鍛煉平衡性，能改善四肢的協調能力，對防止衰老有很好的促進作用。

力量是體質的基礎，做俯臥撐可變大上肢、肩帶、胸大肌力量，連續數次多時進行俯臥撐鍛煉對改善心血管系統均有較大的促進作用，做仰臥起坐鍛煉可以使人體腰腹部肌肉力量加強，人的持續工作能力增強。男子通過力量型鍛煉有利于形成健美男子上寬下窄的體形；女子能過力量型鍛煉有利于乳房的發育及胸部的健美。

江蘇鑫鼎瑞運動用品科技有限公司是一家專1業生產體育用品品牌，健身器材，體育器材，運動器材，運動用品的科技型創新企業，質量與服務優良。公司擁有自己的體育用品廠家。主營AB輪、俯臥撐把、橡膠表帶、配件、手柄、平衡板、跳繩、健身房環、力量棒、普拉提環等。公司有BSCI驗廠合格證書，ISO9000質量體系認證。多年來致力于體育用品以及運動用品的設計與開發，受到各界用戶的好評，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導和業務洽談。